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다이어트 고민&질문

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다이어트중 빵먹을때

다신등급

김테라
  • 2015.10.05 21:58
  • 367
  • 14

다이어트중에는 빵같은거먹으면안되는데 제가 빵순이거든요ㅠㅠ 그래서 다이어트중에 호밀빵이나 통밀빵먹을려고하는데 괜찮을까요??

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  • 정석
    김테라 2015.10.06 18:42

    yes 오후 2시말씀인가요? 그렇군요 좋은정보감사합니다😄

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  • 입문
    yes 2015.10.05 23:43

    2시 이전에 드세요~
    2시 이전에 섭취한 탄수화물은 에너지로 소비된다고 하더라구요~
    저도 좋아하는 약밥이랑 라면은 2시 이전에 가끔씩 먹어요.
    그런 날 저녁은 단백질과 과일 위주로 먹어요~

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  • 정석
    김테라 2015.10.05 22:53

    쳇뇨리다 맞아요ㅠㅠ

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  • 초보
    쳇뇨리다 2015.10.05 22:52

    저도 다른거 다 포기해도 빵은 진짜 포기못해요 ㅜㅜ

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  • 정석
    김테라 2015.10.05 22:47

    엄청날씬한엄마곰 오~~

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  • 지존
    엄청날씬한엄마곰 2015.10.05 22:38

    저도 샐러드랑 호밀식빵 한쪽씩 먹고있어요~ㅎ

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  • 다신
    48이될때까지 2015.10.05 22:29

    테라즈 같은 빵순이로써 대단하세요.. 화이팅 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    김테라 2015.10.05 22:20

    159/50 저두 다신에서파는 통밀빵사서 먹을려구요

    답글
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  • 정석
    159/50 2015.10.05 22:20

    저는 다신 통밀빵 골고루먹고있는데
    빵을 워낙좋아해서 이왕 먹을거면
    몸에좋은 통밀빵으로 선택했어요
    구수하니 맛도좋아요~~^^

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  • 정석
    날아오르다 2015.10.05 22:10

    조금 아주 조금 드셔야해요

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