다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 빵먹을때
김테라
- 2015.10.05 21:58
- 367
- 14
다이어트중에는 빵같은거먹으면안되는데 제가 빵순이거든요ㅠㅠ 그래서 다이어트중에 호밀빵이나 통밀빵먹을려고하는데 괜찮을까요??
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yes 오후 2시말씀인가요? 그렇군요 좋은정보감사합니다😄
2시 이전에 드세요~
2시 이전에 섭취한 탄수화물은 에너지로 소비된다고 하더라구요~
저도 좋아하는 약밥이랑 라면은 2시 이전에 가끔씩 먹어요.
그런 날 저녁은 단백질과 과일 위주로 먹어요~
쳇뇨리다 맞아요ㅠㅠ
저도 다른거 다 포기해도 빵은 진짜 포기못해요 ㅜㅜ
엄청날씬한엄마곰 오~~
저도 샐러드랑 호밀식빵 한쪽씩 먹고있어요~ㅎ
테라즈 같은 빵순이로써 대단하세요.. 화이팅 ㅎㅎ
159/50 저두 다신에서파는 통밀빵사서 먹을려구요
저는 다신 통밀빵 골고루먹고있는데
빵을 워낙좋아해서 이왕 먹을거면
몸에좋은 통밀빵으로 선택했어요
구수하니 맛도좋아요~~^^
조금 아주 조금 드셔야해요