다이어트 일기
08월 04일 (음식 874kcal, 운동 361kcal)
다이어트학생
- 2016.08.04 08:42
- 55
- 0
아침식사 : 212kcal (24.26%)
돈까스 두개남겼고 밥은 4분의1남겼습니다^^
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돈까스 (1접시, 22g) | 60kcal |
점심식사 : 131kcal (14.99%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 60ml) | 45kcal |
저녁식사 : 164kcal (18.76%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 다꼬야끼 (4개, 80g) | 116kcal |
간식 : 367kcal (41.99%)
| 키위스노우아이스 (1회분, 40g) | 100kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 37g) | 95kcal |
| 아이스크림 (1개, 80g) | 172kcal |
운동 : 361kcal
| 허벅지안쪽살빼기 (13분) | 30kcal |
| 1000칼로리태우기 (10분) | 125kcal |
| 복부운동 (15분) | 50kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기