다이어트 일기
08월 04일 (음식 909kcal, 운동 288kcal)
아르멜라
- 2016.08.04 08:54
- 36
- 0
아침식사 : 163kcal (17.93%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 486kcal (53.47%)
| 물냉면 (1/2인분, 300g) | 290kcal |
| 쇠고기볶음 (1소접시, 106g) | 150kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
저녁식사 : 260kcal (28.60%)
| [이디야] 플레인요거트플랫치노 (1회분) | 260kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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