다이어트 일기
08월 04일 (음식 2982.5kcal, 운동 678kcal)
kenbu
- 2016.08.04 09:01
- 22
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아침식사 : 971kcal (32.56%)
| 계란후라이 (3개, 159g) | 345kcal |
| 쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
점심식사 : 1,031kcal (34.57%)
| 물냉면 (1.5인분, 900g) | 870kcal |
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
저녁식사 : 699kcal (23.44%)
| [KFC] 스마트초이스 (1세트,0g) | 699kcal |
간식 : 282kcal (9.44%)
| 조지아 오리지널 (1캔,240ml) | 94kcal |
| 불가리스 사과 (1개,150ml) | 158kcal |
| [참토식품] 양파즙 (1회분,120g) | 30kcal |
운동 : 678kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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