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다신 운동어플 쉽게하는 스트레칭??ㅋㅋㅋㅋ
으랴으차차
- 2015.10.06 03:28
- 321
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누가 쉽대 ㅋㅋㅋ 겁나 힘들고만 ㅋ
어떤 운동을 해도 너무 과도하게 몰입하는 경향이 있어서 이름이 쉽게하는 스트레칭이길래 했더니
몸에 육수가 흐르네요 ㅋㅋㅋ
동작은 쉬운데 완전 몰입해서 에어로빅처럼 해보세요
10분에서 13분정도 운동인데 육스 쫙쫙나옴ㅋㅋ
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이건 다신 홈트레이닝에 원래있던5분짜리를 횟수를 늘려 30일 도전으로 만들어놨어요.5분짜리는 본 운동시작과 끝에 하기 적절하더라구요
ㅋㅋㅋ화이팅