다이어트 식단
10월5일식단
엄청날씬한엄마곰
- 2015.10.06 06:28
- 359
- 1
아침은 잡곡밥에 미역국건더기만..계란말이,진미채조금,얼갈이배추김치조금..딸래미 뽀로로식판에^^
점심은 파리바게트 닭가슴살샐러드와 호밀빵한쪽^^
저녁은 풀무원 올바른샐러드..옥수수 먹을라다 감자먹었어요..감자가30칼로리 더 높은뎅..ㅠㅠ
베지밀 검은콩두유...한병에 100kcal이네요^^
잘갖춰서 먹었지만 다이어트 칼로리에 오버하는거없이 먹었네요^^
앞으로도 쭈욱~그래야할텐데...
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