지엠1일아침
yoonga0613
사과 ,플레인요구르트 만들어 씨앗하구 먹어요
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아..배고파요...ㅎㅎ
건강해보이는 식단이네요
엄청날씬한엄마곰 저두 칼로리도작고해서 장에도 좋은거라 같이 먹는거에요
지엠 1일차에는 과일만 먹어야되는줄 알고 너무 힘들겠다...했었는데 요거트도 되는군요~~아...저도 조만간 지엠도전해봐야겠어요^^
사는게니나노 네
비쥬얼먼저보고 뭐지!?함ㅋㅋ
씨앗!?:
오랜만에식단..
치킨도 종류마다 칼로리가 다를텐데 ..
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