다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 중 근력운동
young_2
- 2015.10.06 09:08
- 188
- 3
다이어트 할 때 근력운동 필수인가요??
하루 천칼로리 먹기하고 있다보니 체력이 빨리 떨어져셔 하루에 줌바댄스 30분에서 1시간 정도만 하고 있는데 근력운동 해야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
귀요미jn
-
3
꽃신깨비
-
4
노맹구
-
5
건강한날들만s
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와ㅏ살안빠질순없는운동양과 음식섭취인데요?ㅎㅎ화이팅
저는 허리가 아파서 못하고 있지만 천정도 드심 근력은 하셔야될것 같은데요
살처짐 방지 차원에서..
지엠하는동안은 근력을 못했어요 힘딸려서 ㅠㅠ
살쪘던 부분이 빠지면서 풍선처럼 늘어지니까 근력운동 하셔야 라인이 이쁘게 잡히면서 빠지구요 약간의 근력운동은 필수라고 알고 있어요