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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1211kcal)

다신등급

Joyy21
  • 2016.08.04 09:48
  • 20
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아침식사 : 108kcal (8.92%)
[빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml) 108kcal
점심식사 : 441kcal (36.42%)
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
병아리콩 데친것 (1회분, 100g) 164kcal
방울토마토 (1개, 12g) 2kcal
블루베리 (1인분, 100g) 56kcal
당근 (1토막, 80g) 27kcal
저녁식사 : 426kcal (35.18%)
쇠고기등심 (1회, 90g) 196kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
간식 : 236kcal (19.49%)
잭프룻 (1회분, 200g) 200kcal
요구르트 (1소접시, 50ml) 36kcal
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08월 05일 (음식 1543kcal)

2016.08.05 조회수 : 28
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