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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1325kcal, 운동 640kcal)

다신등급

BH엄지
  • 2016.08.04 09:59
  • 30
  • 0
아침식사 : 85kcal (6.42%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
점심식사 : 1,240kcal (93.58%)
삼겹살 (1회분, 200g) 662kcal
돼지목살 (1회분, 200g) 528kcal
파절이 (1인분, 0g) 50kcal
운동 : 640kcal
줄넘기(시간) (12분) 120kcal
전신 (8분) 120kcal
빠르게걷기 (40분) 218kcal
걷기 (40분) 170kcal
L자 다리운동 (20분) 12kcal
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