다이어트 일기
08월 03일 (음식 1450kcal, 운동 546kcal)
상클
- 2016.08.04 10:12
- 49
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아침식사 : 460kcal (31.72%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 854kcal (58.90%)
| 까르보나라 스파게티 (1/2인분, 185g) | 342kcal |
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1중간접시, 150g) | 271kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
간식 : 136kcal (9.38%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| [요거프레소] 아이스아메리카노R (1컵,0ml) | 5kcal |
운동 : 546kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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