다이어트 일기
08월 04일 (음식 599kcal, 운동 144kcal)
Minjun
- 2016.08.04 11:30
- 53
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아침식사 : 330kcal (55.09%)
| 수박 (1조각,125g) | 46kcal |
| 골드키위 (2.0개, 200g) | 114kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) | 170kcal |
점심식사 : 269kcal (44.91%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 소불고기 (2.0소접시, 200g) | 176kcal |
운동 : 144kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
| 줄넘기 (100회) | 8kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
| 런지 (40회) | 12kcal |
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