다이어트 일기
08월 04일 (음식 1027kcal)
Hugthesky1
- 2016.08.04 11:37
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아침식사 : 345kcal (33.59%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (2조각, 30g) | 107kcal |
점심식사 : 372kcal (36.22%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
| 구운야채 (1회분, 150g) | 141kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g) | 48kcal |
저녁식사 : 308kcal (29.99%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 통밀크래커 (1회분, 25g) | 150kcal |
간식 : 2kcal (0.19%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
운동 : 0kcal
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