다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
숀리 할수있어말인데요
abwith
- 2014.08.23 23:09
- 326
- 8
정말 3분에150칼로리를소모하나요?
따라해봐도 힘듬을 못느끼겠는데
저만그런건가요?
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제대로따라하면서 열심히해봐야겠어용
아..저도 궁금함. 한번 해보려고요ㅠ
동작 정.확.히. 따라하면 한 번 해도 힘들더라구요ㅜㅜ 근데 진짜 150 정도로 힘든지는.....?
저도두번정도해야힘들던데....
아랫집이걱정돼서 너무소심하게했나봐용ㅋ
동작하나하나 정확히 하면 3번만해도 땀줄줄나요
점프하거나 그럴때도 숀리만큼 똑같이 따라해보세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도그래서 세번을 한세트로묶어서 150이라고적어요
저같은 경우엔 그 운동을 안 해봐서 모르겠지만 조금 부풀린 것 같아요 정확한 동작이 필요한데 처음 따라해보시는 분들은 그렇게 느끼실 수도 있을 것 같아요! 세트로 해보시는 건 어떠세요?