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다이어트 일기

08월 04일 (음식 722kcal)

다신등급

다욧딘

  • 2016.08.04 12:06
  • 84
  • 0
아침식사 : 179kcal (24.79%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
알감자조림 (1/2소접시, 76g) 53kcal
된장국 (1/2인분) 38kcal
점심식사 : 198kcal (27.42%)
복숭아 (2회분, 200g) 68kcal
[서울우유] 딸기우유 (1팩,200ml) 130kcal
저녁식사 : 281kcal (38.92%)
구운 계란 (2개, 90g) 146kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g) 135kcal
간식 : 64kcal (8.86%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g) 12kcal
[하리보] 골드베렌 (1/2회분, 5g) 17kcal
[크라운제과] 마이쮸 (2개, 9g) 35kcal
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