다이어트 일기
08월 04일 (음식 722kcal)
다욧딘
- 2016.08.04 12:06
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아침식사 : 179kcal (24.79%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 알감자조림 (1/2소접시, 76g) | 53kcal |
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
점심식사 : 198kcal (27.42%)
| 복숭아 (2회분, 200g) | 68kcal |
| [서울우유] 딸기우유 (1팩,200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 281kcal (38.92%)
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
간식 : 64kcal (8.86%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g) | 12kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1/2회분, 5g) | 17kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 (2개, 9g) | 35kcal |
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