남자만보세요^^

그 누군가의 위대한 아버지...

공복유산소+스트레칭
삼시세끼 균형잡힌 식단
중간중간 과일.견과류 간식
웨이트트레이닝+유산소
운동의정석 존경스럽습니다
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네@sky05054
헐 50대였어!!!!
대단하네요 의지가 대단
음 대단하시네요 알아도 지키기 어려운데 특히나 남자는 술자리가 많던데
식단은 자신이 만드는거에요^^ 그래야 틈이 안생겨요 식단만들었으니 운동생각도나고 부지런해지죠
저도 누가
저리 식단차려줌 잘 할수있다구요~ㅠ
대박..여자도 봐도 되겟는데요ㅎㅎ
존경스럽네요 아무리봐도^^
와진짜멋있다!!!!
으와 50대맞나여 아니져 무슨사진이 저렇게젊어요 ??