자유게시판
근육량이 늘어나면 어떤 느낌인가요?
저질체력안뇽
- 2016.08.04 13:44
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인바디하면 근육 진짜 적어요 ㅋㅋㅋ
태어나기도 허약체질이었고 저질체력이에요
뭘해도 금방 지치고 컨디션도 쉽게 나빠지고 스트레스 잘 받고 예민덩어리입니다
그냥 곰곰이 잘 생각해보면 체력이 약해서인가 싶어요
인바디 한달 단위로 체크하는데 살도 빼고 근육량도 표준으로 올려놓는게 목표에요
저처럼 저질체력이다가 운동만빵으로 다져진 근육 언니들 ㅋㅋㅋㅋ 도대체 어떤 기분 입니까???
저는 기약이 없을 것 같으니 한번 들어나 봅시다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 단백질 쉐이크 꼭 먹어야하나요?
지금 계란 흰자만 먹고 있어요 ㅋㅋ 하루 한개 ㅋㅋ
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°하얀수선화° 오 감사합니다ㅋㅋ 모르고 사먹을 뻔 했네용!!! 으아 진짜 부러워용~~ 저도 얼른 살 덜쳐지는 느낌 갖구 싶네요ㅋㅋㅋ 길게 보고 천천히 꾸준히 도전해봐야겠어용 파이팅!!
일반분이 쉐이크 드실 필요 없어요. 운동 오래하거나 선수들 아니면~ 저도 궁금해서 코치님께 여쭤봤더니 쓸데없다고 ㅋ 음식으로 포만감 있게 먹으라고 하시더라구요. 근육이 붙는 느낌은 살이 덜쳐진다는 느낌?? 물렁한 곳이 뭔가 전하고 다르게 덜 물렁해요.. ㅎㅎㅎ