다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
gm다이어트 후
3uLs
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- 2015.10.07 07:57
- 274
- 4
이번에 넘 급작스럽게 살이 쪄서
gm 다이어트 해서 4키로 정도 감량했는데요.
아직 목표 체중까진 좀 더 남아서요.
아예 이번 기회에 이어서 빼고 싶은데
어떻게 하는게 나을까요??
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52날씬날씬이 낮잠 자버렸어요 ㅋ 전 애가 셋이라 큰애들 다 보내버리고 나서 막내 껴 안고 잤네요 ㅋ
배고프실때 어떻게하샸나여??
네~ 그게 낫겠네요^^ 일단은 유지하는 걸로 만족해야겠어요~ 댓글 감사합니다.
1~2주 휴식기가지고해보세요
넘연속으로해도않좋구요. 몸이 기억을해서 효과도없을거같네요.