다이어트 일기
근력이너무없어요ㅠㅠ
기아가될거여
- 2015.10.07 09:55
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흑..어제처음 헬스등록하고갔는데
상복근운동을 시키더라구요... 쩔쩔매고.... 못하니까 강사님이 계속도와주시고ㅠㅠ 그래도 하복근운동은 잘한다고 해주셨는데
왜 하복근보다 상복근이더힘들까요
제가이렇게 저질체력일줄이야ㅠㅠ
운동신경도없구.. 창피하더라구요ㅠㅠㅠ애기낳은지14갤됬는데
키우느라힘들어서그런지 살은잘빠졌는데
군살..(뱃살 팔뚝 허벅안살) 이렇게 3종세트가 저를 짱나게하네용
뭐어렵겠어?하고 헬스시작했는데 첫날부터
창피+멘붕 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
휴 다들저같으셨나요첨엔??
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최신순
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저도 하체는 잘 되는데 상체가 안돼요..ㅋㅋ 여자들은 상체가 근육이 없어서 약하다고 하더라구요
처음에는 그래도 계속 하다보면 좋아져요~