다이어트 일기
08월 06일 (음식 1012kcal)
밍아s
- 2016.08.04 14:57
- 23
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아침식사 : 142kcal (14.03%)
| 단호박 (1조각, 125g) | 82kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 272kcal (26.88%)
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
| 단호박 (1조각, 125g) | 82kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
저녁식사 : 468kcal (46.25%)
| 쇠고기죽 (1인분, 120g) | 73kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 소고기무국 (1대접, 100g) | 95kcal |
| [샐러드미인] 고구마샐러드 (1회, 100g) | 150kcal |
간식 : 130kcal (12.85%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
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