30일 1,000kcal 식단
※1000칼로리 1일차※
1뿅뿅
- 2015.10.07 12:08
- 130
- 6
안녕하세요. 오늘부터 1000칼로리 식단을 해보려고 합니다!
우선 전 혼자살고있기 때문에... 반찬은 저렇게 소량씩 넣어놓고 먹고 있어요! 물론 저걸 다 먹는건 아니에요ㅎ.ㅎ
전 원래 반찬을 많이 먹는편이 아니라서 따로 담아두지 않고 먹었어요! 대신 혹시 몰라서 두부5분의1? 6분의1? 암튼 조금 잘라서 그걸 또 삼등분해서 3분의1은 계란찜에 3분의2는 저렇게 그냥 먹었어요. 계란찜은 계란1개에 두부넣고 물넣고 전자렌지 돌렸구요! 원래 제가 싱겁게 먹어서 계란찜이나 달걀후라이 같은건 소금간 안해먹거든요!! 암튼 아침은 그렇게 푸짐하게 먹었구요~ 점심은 편의점에서 알바하면서 김밥한줄 먹었어요!
저녁은 다이어트하면서 안먹을거구요!ㅎ.ㅎ
이렇게 1000칼로리 완료했습니다!^^
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오복이아빠 감사합니다! 화이팅!!
화이팅
KARAH 네! 화이팅!!! 한달 후 꼭 후기 남기도록 할게요!!!!
1뿅뿅 아자아자 뽜이팅!!!! 힘내서 꼭 성공하셔여😁
KARAH 네!!! 전 이왕 이렇게 된거 밀가루끊기랑 같이 할 예정이에요ㅎ.ㅎ 힘내서 함께 성공해요!!!
힘내셔여!!! 전 좀 힘들어성 1000칼 1주일만 했어용~ 그래도 그 기간 안에 정해놓은 대로 운동과 마테차 마시기 등을 통해 놀란 효과 봤어용^^
힘내서 다욧 성공 하자요😆