비포&애프터
♡복근만들기♡ 후기~~~
앞만보고 가자
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- 2016.08.04 16:12
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드디어 30일이 지나 후기를 쓰네요
어떤가요???
배가 들어가 보이나요?
다신5기를 같이해서 복근에 더 도움이 된것같아요
유산소를하고 마지막에 복근운동을해서 윗배가 더 들어간것 같아요
체중은.....3k⤵
체지방은...2.8⤵
근육 은.....0.2⤴
첨엔 하나하기도 힘들었는데 하다보니 할수있네요
앞으로도 도전은 쭈우욱👊
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4ceo 4ceo님도^^화이팅입니다👏👏👏
배가 많이 들어가셨어요 멋져요(^o^)b
코드R.감사 감사요~~~
앞윗배 많이 들어가시고 허리라인이 예쁘게 빠졌네용 ㅎ