다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 4일째!
Belita87
- 2016.08.04 16:42
- 80
- 1
처음 시작할때가 56키로 였는데 오늘 아침에 몸무게 재보니깐 벌써 52.6키로 엿어요!! 제가 한달동안만 다이어트를 할껀데 몸무게가 한 40키로 후반대까진 뺄수 있겟죠?? 다이어트 하고 나서 음식 원래대로 먹으면 요요올까요??
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키가 몇인지 모르고 몸상태도 모르지만 살은 처음에 확 빠지고 그이후로는 잘 안빠져요. 그냥 하시던대로 쭉 하시고 다이어트 끝났다고 막 아무거나 드시지 마시고 식단도 지금 드시는 칼로리에서 일주일마다 100정도씩 더 드시는게 좋아요