다이어트 일기
08월 04일 (음식 953kcal, 운동 625kcal)
모호옹
- 2016.08.04 16:56
- 37
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아침식사 : 203kcal (21.30%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
점심식사 : 600kcal (62.96%)
| 일반식 (0회분) | 600kcal |
저녁식사 : 150kcal (15.74%)
| 샐러드 (1회분, 100g) | 150kcal |
운동 : 625kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 190kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 177kcal |
| 덤벨 옆구리 (40회) | 0kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 258kcal |
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