다이어트 일기
08월 04일 (음식 1127kcal, 운동 800kcal)
멋쪄부러
- 2016.08.04 17:05
- 30
- 0
아침식사 : 334kcal (29.64%)
am 8:00
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
| [삼립식품] 맛있는크림빵 (1회분, 55g) | 210kcal |
점심식사 : 405kcal (35.94%)
pm 2:30
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 200kcal (17.75%)
pm 6:30
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| 복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
간식 : 188kcal (16.68%)
am 4:30 발포비타민 am 11:00 아몬드 pm 12:00 아메리카노 pm 5:00 플레인+햄프씨드
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g) | 80kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| 비타하임 발포비타민 (1정,4.5g) | 5kcal |
운동 : 800kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기