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담백질 먹으려면 닭가슴살이 최고인가요

다신등급

뺘삐뺘뺘삐
  • 2016.08.04 17:38
  • 138
  • 3

요즘 참치통조림 먹고있는데 담백질은 닭가슴살을 먹어야 하락뇨 ㅠ

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  • 정석
    닭찌찌최고 2016.08.05 13:21

    참치도 단백질 함류량높다고 들었어요 그래서 전 두부 참치 닭가슴살 달걀흰자 등 돌려가면서 먹고있어요~

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  • 정석
    우리연지사랑해 2016.08.04 18:20

    닭가슴살 인체흡수율은 별로래요 전 두부,콩, 생선 추천요

    답글
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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.04 17:45

    제일 효과적이긴 해요. 그냥 골고루 돌아가면서 드세요..

    답글
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