자유게시판
팔꿈치에 무리가왔데요
만성통통
- 2016.08.04 17:58
- 96
- 2
무거운걸 들거나 했을거라는데
제가 든 무거운건 플랭크할때 제 몸뿐인데...ㅎ
괜찮아질때까지 플랭크는 쉬어야겟네요 ㅜㅜ
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Gal.O 그런가바요 ㅜㅜ괜히무리했다가 몸만 망가졌네요
ㅎㅎㅎㅎㅎ 전 실내자전거 매일 했더니 발목ᆞᆞᆞㅜㅜ 보름 넘게 운동 제대로 못 하고 있어요.ㅜㅜ 좀 쉬어주면서 해야 다이어트에 더 좋은 것 같아요.ㅜㅜ