다이어트 고민&질문
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운동할때 어지러움
고구마양파
- 2016.08.04 18:48
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아침먹기전에 스쿼트60회하구 오후에 이소라1 45분하구있는데요
좀부족한가해서 이소라에 마일리하체도 붙여서 할라하는데.. 물먹으면서해도 너무어지러워요ㅠㅠ
체력이안되서그런걸까요?
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고구마양파 네~ 다른 운동들도 하면서 천천히 늘려보세요ㅎㅎ
동전파스 답변감사합니다~그럼지금운동량 유지하면서 천천히늘리는게 낫겟죠?
체력때문일거예요 저도 운동하고나면 어지럼증이 있었는데 하다보니 좋아지더라구요