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이렇게하면 살빠지나요??도움좀주세요
다이어트성공빠밤
- 2015.10.08 02:01
- 216
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사실... 먹는거에 비해 살은 안쪄요...
지금 임신중이라 출산후에 임신전보다 더더더 다이어트해보고파서요^^
하루 두끼 (보통 밥 한그릇에 기본반찬. 일주일 한두끼 폭식 하는 스타일)
간식은 워낙 안좋아하구.. 커피 라떼 한잔정도
하루 한시간 파워워킹하구. 집오면 요가,스트레칭30분하면 살이 쪽쪽 빠질까요??
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출산후에 다이어트 하시는거죠?
요렇게 하시면 살이 쑥~빠지겠어요
건강하게 출산하시구요^^