종료된 체험단2
루니 효소 &녹차 체험 (14일차)
157*59kg
3
- 2015.10.08 07:55
- 82
- 0
10/6 (화요일)
어제의 폭식으로 역시나 늘었네요.
퇴근후 재서 체지방이 좀 이상하게 나왔네요.
여튼,먹은것 대비 살짝 늘어 괜찮습니다.
운동열심히 하고,
루니가 있으니깐..ㅋ
-등산하이킨 40분
-고정자전거 60분
-마일리 다리 17분
-마일리 팔 6분
-플랭크 (정면,양 옆구리)
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