다이어트 일기
08월 05일 (음식 868kcal, 운동 76kcal)
니룽
- 2016.08.05 00:30
- 32
- 0
아침식사 : 763kcal (87.90%)
| 부대찌개 (1인분, 600g) | 466kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
점심식사 : 105kcal (12.10%)
아몬드우유,고구마빵(no 밀가루)
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
운동 : 76kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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