다이어트 일기
08월 05일 (음식 1229kcal, 운동 136.8099999kcal)
샨딩
- 2016.08.05 06:11
- 65
- 0
아침식사 : 509kcal (41.42%)
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| [삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) | 125kcal |
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
점심식사 : 285kcal (23.19%)
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
저녁식사 : 179kcal (14.56%)
| [한성기업] 게맛살 (1개, 32g) | 39kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
간식 : 256kcal (20.83%)
| 고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
운동 : 137kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
| 푸쉬업 (4회) | 1kcal |
| 마운틴클라이머 (8회) | 1kcal |
| 점핑잭 (50회) | 25kcal |
| 싯업 (15회) | 11kcal |
| 레그레이즈 (5회) | 2kcal |
| 크런치 (5회) | 1kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 버피테스트 (5회) | 15kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기