다이어트 일기
08월 05일 (음식 3544.3kcal, 운동 495kcal)
뮤너뮨
- 2016.08.05 07:35
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아침식사 : 381kcal (10.75%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 45g) | 167kcal |
| 마늘빵 (1/2회분, 50g) | 214kcal |
점심식사 : 962kcal (27.15%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 제육볶음 (1인분,300g) | 557kcal |
| 감자국 (1대접,103g) | 89kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
저녁식사 : 2,201kcal (62.10%)
| 막창 (1인분, 200g) | 660kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 처음처럼 소주 (21잔, 945ml) | 1,344kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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