다이어트 일기
08월 05일 (음식 1428kcal, 운동 150kcal)
희여사
- 2016.08.05 07:47
- 25
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아침식사 : 176kcal (12.32%)
아침은 가단히
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 두부 (1.5회분, 150g) | 118kcal |
점심식사 : 405kcal (28.36%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 564kcal (39.50%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [도미노피자] 슈퍼슈프림L (1조각, 157g) | 358kcal |
| [도미노피자] 크리스피치킨텐더 (2조각, 100g) | 197kcal |
간식 : 283kcal (19.82%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
| 아몬드 (1개, 21g) | 175kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 (60분) | 150kcal |
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