자유게시판
만보 걷기 할때
황금마삭줄
- 2015.10.08 21:29
- 180
- 3
반보 걷기 할때
한번에 8000-10000보 걷기를 한다면
어느정도 시간이 걸려야 괜찮은 걸까요?
1시간 30분 정도 걸린다는 분도 있고
1시간 안에 걸어야 한다고 하는 분도 있는데
어떻게 걷는게 좋을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 30분에 5000보 걷는데 친구랑 같이걸으니 한시간에 6000보 걷더라구요...사람마다 템포가 다르니 뭐라고 못할듯...
정답이란게 존재하지않아요~사람마다 연령대와 건강상태 보폭차이들이 있을텐데...
일분에 몇걸음 걷는지 한 번 세보시는것도 좋아요