다이어트 식단
다이어트 18일차 아침
45키로가자
- 2016.08.05 08:11
- 222
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오늘은 아침 먹기 전에
공복 사이드 레그레이즈 30회, 레그레이즈 30회
싸이클 실내자전거 30분 탔어요 ‼️
어제 운동하기 너무 싫고 살 빠지는 티가 안나서 우울했는데
새벽동안 마음 다시 잡고 열심히 운동해보기로했어요!!
오늘부터 추가한 레그레이즈랑 밤에 L자다리도 해보려구요!!
몸무게는 또 1kg 줄었네요
다시한번 처음으로 돌아가서 열심히 해야겠어요
다들 맛있는 아침식사 하시고 오늘 하루도 화이팅해요💪🏻
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저도 오늘은 씨리얼!!