다이어트 식단
gm다이어트 3일차
스윗걸
- 2015.10.08 22:50
- 556
- 2
3일차인데 첫날 빼곤 갑자기 일이 생겨서 점심은 일반식으로 했어요 관둘까하다가 저녁은 gm대로 챙겨 먹고 그렇게 이틀 보냈네요 아무래도 일반식과 같이했더니 감량은 별로 안됐네요 3일동안 0.6kg정도 빠졌어요 내일부터 3일간 쉬니까 낼부턴 정석대로 해야죠~ 우선 이틀 제대로 못한거 감안해서 일주일 총감량 목표를 2.5~3kg 정도로 잡았어요 일단 남은기간 잘 마무리 하고, 나중에 한번더 제대로 도전해봐야겠어요
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오오오 지엠 진짜 많이들하시네요 저도 해볼까하는데@_@
힘내세요! 디톡스나 쥐엠이나 진짜 정신력이 중요한 듯 하네요.. 디톡스 한 번 하고는 절대 폭식 못해요 폭식하면 다시 또 해야되니까 ㅠㅠ