다이어트 일기
08월 05일 (음식 855kcal)
개미허리될꼬양
- 2016.08.05 08:55
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아침식사 : 432kcal (50.53%)
8시30.토마토 9시 11시.토마토 11시30분.토마토닭
| 토마토 (1.5회분, 214g) | 30kcal |
| 계란 생것 (1회분, 45g) | 71kcal |
| 강낭콩 (1회분, 9g) | 14kcal |
| 훈제닭다리살 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 토마토 (1.5회분, 214g) | 30kcal |
| 훈제닭다리살 (1회분, 38g) | 79kcal |
점심식사 : 423kcal (49.47%)
12시30분.
| 훈제닭다리살 (1회분, 37g) | 77kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 110g) | 162kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
| 마늘쫑볶음 (3/4소접시, 69g) | 56kcal |
| 애호박볶음 (3/4인분) | 69kcal |
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