저는 책상 이용해서 합니다- 엉덩이가 먼저 빠지지 않게 주의하면서요^-^

비밀 댓글 입니다.

보리보리말라보리 우와~~~그렇구나 전 그렇게되려면 한참걸릴것같아요ㅜㅠ

하나씩하다보면 늘어요^^! 저두 처음엔 무릅푸샵했는데 지금은 무릅안대고 20개정도는 합니다.^^!! 꾸준히~~~퐈이팅!!

날씬해보자2 저도 잘 모르겠는데 팔운동이라 하는거에요. 아님 저 책상잡고도 하는데... 책상 잡고 해 보세요.

asa12k 효과차이없는거죠??ㅋㅋ. 그나마 무릎굽혀가되서 다행이네여~^^근데 팔 마니 얇아지나요?? 아직 안해봐서

무릎굽혀서 하는 팔굽혀펴기 운동 있어요.
저도 그거해요.

역시 노력한만큼되는군요~~감사해요~^^

날씬해보자2 전 턱걸이를 한개도 못했는데 버티기나 점프해서 시작해서 지금은 열개는거뜨니 하게됫어용
아마 나중에 되실꺼에요ㅎ

아 그런가요?? 그건되요~~ㅎㅎ