다이어트 일기
08월 05일 (음식 1978kcal, 운동 564kcal)
사막녀우
- 2016.08.05 09:49
- 90
- 0
아침식사 : 367kcal (18.55%)
| [롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) | 367kcal |
점심식사 : 1,395kcal (70.53%)
| 삼겹살 (1.5인분, 300g) | 1,044kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 216kcal (10.92%)
| 찐만두 (6개) | 216kcal |
운동 : 564kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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