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다이어트 일기

08월 05일 (음식 794kcal)

다신등급

이제는날씬하게
  • 2016.08.05 09:49
  • 53
  • 0
아침식사 : 88kcal (11.08%)
오이 (1개, 220g) 19kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
점심식사 : 469kcal (59.07%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
부추전 (1.5소접시, 195g) 257kcal
조기구이 (1토막, 42g) 56kcal
저녁식사 : 189kcal (23.80%)
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 132g) 102kcal
간식 : 48kcal (6.05%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
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