다이어트 일기
08월 05일 (음식 1471kcal)
JDIANA
- 2016.08.05 10:14
- 23
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아침식사 : 197kcal (13.39%)
| 청사과 (1개, 138g) | 72kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 15kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
점심식사 : 352kcal (23.93%)
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 256g) | 312kcal |
| [오뚜기] 1회용8개들이허니머스타드소스 (1회분, 12g) | 35kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
저녁식사 : 634kcal (43.10%)
야식(캔맥주, 먹태, 강냉이, 오뎅) 머금ㅠㅠ
| 밤고구마 (1회분, 132g) | 168kcal |
| 복숭아 백도 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| 카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml) | 103kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 황태채 (1/2회분, 30g) | 113kcal |
| [죠스떡볶이]부산어묵 (1개, 50g) | 93kcal |
간식 : 288kcal (19.58%)
| [이디야] ICE 카페 라떼 (1회) | 121kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| [청우식품] 델로스오리지날 (1개, 5g) | 27kcal |
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