다이어트 일기
08월 05일 (음식 150kcal, 운동 46kcal)
Kim수빈
- 2016.08.05 10:18
- 42
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아침식사 : 150kcal (100.00%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 35kcal |
운동 : 46kcal
| 사이드 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
| 점프 스쿼트 (3분) | 21kcal |
| 줄넘기(시간) (1분) | 10kcal |
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