가장 효과 많이본 운동
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1. 마일리사이러스 섹시레그2. 이소라 다이어트3. 꾸준한 요가4. 박봄다리운동5. L자 다리
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이런 꿀팁 너무 감사합니다!!
감사해용~
참자아 종아리 살은 잘모르겠메요ㅠㅠ 근데 힙업 효과도 있더라구요~
종아리살에도효과잇나요?
꼬맹은지 으앟..한달에 10키로라니ㅠㅠ너무 무리하지 마세요ㅠㅠ 진짜 몸 무리와용 ㅠㅠ 사실 마일리 사이러스 섹시레그 처음 하면 근육이 빠방해져서 더 찐거 같구 그런데 계속 하면 진짜 지방이 빠지고 근육 자리 잡으면서 얇아져요ㅠㅠ 그때의 쾌감이란 ㅠㅠ 효과는..2~3쥬...??
마일리 사이러스운동이요.. 효과 얼마만에 얼마나 보셨어요?? 물론 꾸준함이 답이구 사람마다 다르지만, 제가 진짜 급하게 한달만에 10키로를 빼야해요... 특히 허벅지... 의지도 부족하고 생리기간이라 폭식터진 저에게 힘이 될수있도록ㅠㅜㅠㅜㅠ
이소라하고나묜...운동한것 같은 이분이 가짜는 아닌가봐염...ㅋㅋㅋ 효과를 보셨다니...더더 열심히 해야겠어여
참고하겠습니다!
참고하겠습니다 감사합니다
심플라이프 짱이요~!
08월 05일 (음식 1280kcal)
08월 05일 (음식 150kcal, 운동 46kcal)
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