저도 오늘 시작 입니다!!! 응원해요! 그리고 홧팅입니다!
그럼에도 불구하고 더 멋지게 승리하는겁니다~~

힘내세요

어떤 운동을 하시는지 모르겠지만 본인 몸에 무리가 갈 정도로 과한 운동을 하시는 것은 바람직하지 못합니다. 꾸준히 할 수도 없을테고요. 현재 체중이 있으시니까 과하지 않은 운동을 하시더라도 관절에 무리가 가실수도 있을 것이구요. 식이조절 잘 하시고 운동으로는 자전거 타기를 추천해드립니다.

모두 감사드립니다 네 어쩌면 변명이었을지도 몰라요! 이젠 정말 독하게 맘먹구 싸워이겨야한다! 전쟁이라고 생각하며 살빼볼께요 하지만...당장은 사람들과어울리는 운동이나 핼스는 못하고(쓰러지면 안된다며 안받아줌ㅠ) 엄마와 함께서라도 열심시 아님 혼자서라도 독하게 해보겠습니다.

기운내세요. 아픈 것도, 다이어트도 다 성공하시길 응원합니다!!!!

이해못하는건 아니지만 변명으로 들리기도 하네요 간질장애도 다이어트처럼 극복할수 있는 문제입니다 물론 혼자서 다이어트 할수도 있습니다 성공하신분들도 있고요 하지만 고도비만이신분들은 의지자체가 평소 사람들보다 낮기때문에 실패확률이 높습니다 그래서 저는 여기있지마시고 빨리 나가시는게 좋다고봅니다 지금 다이어트도 문제지만 병을키우고있으니 더문제인거죠 무거운살들 뭐하러 달고다니세요 독해져야합니다 헬스장을찾아가시던지 1:1pt샵을 가시던지 조금더 저렴한 단체트레이닝도있고 운동으로합숙다이어트 하는곳도 있습니다 혼자보다는 누군가가 옆에서 손을 잡아 이끌어줄 사람이 있어야 성공하기에 지금 모습이 너무 싫다면 빨리 찾아가세요 요즘은 여성전용도 많이 생겼으니 좋은곳 선별하셔서 꼭 성공하세요 약을먹는둥 이상하거 하지마세요 그돈으로 운동해도 20대초반이니 충분히 돌아갈수 있어요 밖으로 나가세요 어자피 다이어트성공하시면 아픈거? 간질장애? 주위시선? 이런거 다 없어지고 다른세상이 또 있다는걸 아실껍니다 늦지않았습니다 나가세요 응원합니다

응원합니다 힘내세요
몸생각하셔서과하게운동하지마시거천천히! 건강위해힘내세요!