다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사조절어려워요ㅠ
healthywoman
- 2015.10.09 19:51
- 120
- 2
식사조절이 잘안돼요ㅠ 폭식으로 이어지네요
마음약해졌는지 첨과 다르네요ㅠ먹을때좋은데
먹고나면후회가되네요
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물을 많이 드시면 괜찮아요 생수 말고 옥수수차나 이런거 드세요 아니면 밀가루나 기름진 음식은 드시지않는것도 좋은 방법이고요
맞아요ㅠㅠ평생숙제가될듯...절제하시는분들정말의지력짱이에여!