다이어트 일기
08월 05일 (음식 380kcal, 운동 670kcal)
마지막다짐!!
- 2016.08.05 10:51
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아침식사 : 220kcal (57.89%)
| [포스트] 라이트업 (1회분, 40g) | 148kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 180ml) | 72kcal |
저녁식사 : 119kcal (31.32%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
간식 : 41kcal (10.79%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 200g) | 32kcal |
운동 : 670kcal
| 러닝머신 걷기 (50분) | 310kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 마일리사이러스 복근운동 (10분) | 100kcal |
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