다이어트 일기
08월 05일 (음식 2115kcal)
hjoooo
- 2016.08.05 11:07
- 21
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아침식사 : 189kcal (8.94%)
| 감동란 (2.0개, 100g) | 124kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 로어슈거 (1회분,90g) | 65kcal |
점심식사 : 668kcal (31.58%)
| 짬뽕 (1인분, 250g) | 388kcal |
| 물만두 (10.0개, 140g) | 280kcal |
저녁식사 : 1,178kcal (55.70%)
| 닭발볶음 (1소접시, 300g) | 540kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 300g) | 245kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 80g) | 80kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
| 타르타르소스 (1큰술, 15g) | 79kcal |
| [서울우유] 슈레드피자치즈 (1접시, 50g) | 147kcal |
간식 : 80kcal (3.78%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml) | 80kcal |
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